التوازن، التحكم العاطفي، وعلاقات أكثر صحة

في المركز الأمريكي النفسي و العصبي، ندرك كيف يمكن أن تؤثر المشاعر الجياشة، السلوكيات الاندفاعية، والمشكلات في العلاقات على جودة حياتك. لذلك نوفر لك العلاج السلوكي الجدلي (DBT Therapy)، وهو أسلوب علاجي علمي منظم يهدف إلى تعزيز القدرة على التكيف العاطفي، تحسين مهارات التعامل مع الآخرين، وإيجاد التوازن بين القبول والتغيير.

سواء كنت تبحث عن أخصائي DBT في دبي أو ترغب في خوض تجربة العلاج السلوكي الجدلي كجزء من رحلتك نحو الصحة النفسية، فإننا في المركز الأمريكي النفسي و العصبي نوفر لك رعاية متخصصة في بيئة آمنة وسرية.

ما هو العلاج السلوكي الجدلي (DBT)؟

العلاج السلوكي الجدلي (Dialectical Behavior Therapy) هو أحد أشكال العلاج السلوكي المعرفي (CBT) تم تطويره خصيصًا لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من المشاعر الشديدة، السلوكيات المؤذية للذات، أو الصراعات المستمرة في العلاقات.

ورغم أنه بدأ لعلاج اضطراب الشخصية الحدية (BPD)، إلا أن فعاليته أثبتت نجاحه في مجموعة واسعة من المشكلات العاطفية والسلوكية.

يركّز العلاج السلوكي الجدلي على أربع مهارات رئيسية:

اليقظة الذهنية (Mindfulness): العيش في الحاضر بوعي وقبول.
تحمّل الضغوط (Distress Tolerance): التعامل مع الأزمات دون تفاقمها.
تنظيم العاطفة (Emotion Regulation): فهم المشاعر القوية والتحكم بها.
الفاعلية في العلاقات (Interpersonal Effectiveness): التعامل مع الآخرين بثقة واحترام.

من يمكنه الاستفادة من DBT؟

العلاج السلوكي الجدلي مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من:

اضطراب الشخصية الحدية (BPD)
تقلبات المزاج وعدم الاستقرار العاطفي
إيذاء النفس أو الأفكار الانتحارية
الاكتئاب والقلق
اضطرابات الأكل
مشاكل الإدمان
صراعات متكررة في العلاقات

في المركز الأمريكي النفسي و العصبي، يعمل أخصائيو DBT مع كل فرد لوضع خطة علاجية مخصصة تتناسب مع احتياجاته وأهدافه.

علاج DBT في دبي وباقي الإمارات

إذا كنت تبحث عن أخصائي DBT في دبي أو في أي من إمارات الدولة، فإن فروع المركز الأمريكي النفسي و العصبي متاحة لك في:

دبي: عيادة حديثة تقدم خدمات متخصصة في DBT.
أبوظبي، الشارقة، والعين: رعاية شاملة يقدمها فريق من الأخصائيين المرخصين.

سواء كنت بحاجة للمساعدة بنفسك أو لأحد أفراد عائلتك، فإننا نوفر لك وصولًا ميسرًا إلى أفضل برامج DBT Therapy في الإمارات.

لماذا تختار المركز الأمريكي النفسي و العصبي لعلاج DBT؟

معالجون متخصصون في DBT: أخصائيون نفسيون مرخصون ومدربون على النموذج الكامل للعلاج السلوكي الجدلي.
خطط علاج مخصصة: برامج فردية تعكس احتياجاتك العاطفية والنفسية.
بيئة آمنة وسرية: مساحات مريحة للتعامل مع أصعب المشاعر دون حكم أو ضغط.
رعاية متكاملة: الجمع بين خدمات الطب النفسي، العلاج النفسي، وعلم الأعصاب في مكان واحد.

موثوق به من قبل آلاف المرضى

ابدأ رحلتك نحو التوازن العاطفي اليوم

التغيير ممكن—even عندما يبدو بعيدًا. مع العلاج السلوكي الجدلي (DBT) في المركز الأمريكي النفسي و العصبي، يمكنك اكتساب المهارات التي تساعدك على إدارة الضغوط، تقوية علاقاتك، والعيش بحياة أكثر توازنًا. احجز موعدك عبر الإنترنت لبدء رحلة الشفاء.