برنامج الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين: لماذا تحتاج إلى مساعدة مهنية؟

يُصنف إدمان النيكوتين على أنه مرض مزمن تنكسي، وغالباً ما يتطلب علاجاً طبياً مستمراً، كباقي الأمراض الأخرى والاضطرابات الطبية وإدمان المخدرات. لن يتمكن العديد من المدخنين من الإقلاع عن التدخين لأجل طويل إلا بعد تلقي العلاج السريري والتدريب الإداري لعلاج إدمانهم على النيكوتين.

مديرو البرامج

• توفير المعلومات وزيادة الوعي حول مخاطر التدخين.
• حث المدخنين على التفكير في التأثير الإيجابي للإقلاع عن التدخين على حياتهم، وتحديد المخاطر المرتبطة بالتدخين، وإدراك فوائد الإقلاع عن التدخين.
• مساعدة الأفراد المحتاجين إلى المساعدة الطبية والنفسية للإقلاع عن التدخين وتقليل مخاطر الانتكاس.

أهداف البرامج

سيتمكن المشاركون من:

• تحديد أسباب التدخين والإقلاع عنه
• تحديد أنماط التدخين ومحفزاته لديهم
• التعرف على طرق الإقلاع عن التدخين
• وصف الآثار الجسدية الناجمة عن تعاطي التبغ
• التعرف على أعراض الانسحاب الجسدي
• وضع إستراتيجيات للإقلاع عن التدخين
• استخدام النصائح المقدمة لهم للمساعدة في استبدال التبغ بالبدائل الصحية

فوائد الإقلاع عن التدخين؟

يوجد فوائد صحية عديدة للإقلاع عن التدخين. الفوائد الصحية الأكبر هي للمدخنين الذين لا يعانون من أمراض مرتبطة بالتدخين والذين يتوقفون عن التدخين قبل بلوغهم سن 35 عامًا، في تلك الحالة يمكنهم عيش حياة طبيعية حتى متوسط العمر المتوقع. ومع ذلك، فإن المدخنين الذين يتوقفون عن التدخين في سن متقدمة، حتى وهم في السبعينيات من أعمارهم، يمكنهم تقليل احتمالية مواجهتهم لمخاطر الوفاة المبكرة بشكل كبير.